7 trucuri utile să treci de perioada critică atunci când te lași de fumat
Escrito por radio10.es el 9 de octubre de 2025
De ce este dificil să renunți la fumat
Renunțarea la fumat este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru sănătatea ta, dar și una dintre cele mai grele lupte. Pe lângă sevrajul biologic provocat de nicotină, apare și dependența psihologică, întreținută de obiceiuri zilnice precum cafeaua, pauza de la birou sau conversațiile cu prietenii.
Medicii atrag atenția că fumatul este o boală cronică, dar poate fi ținută sub control dacă înveți să gestionezi perioadele critice.
Cât durează perioada critică după renunțarea la fumat
Potrivit American Lung Association,…
Read the full story in our free app: radiomania.ro/apps
