Ziua Mondială a Obezității, 4 Martie – un factor major de risc pentru sănătate

Menținerea unei greutăți sănătoase poate fi o provocare, însă o dietă echilibrată și exercițiile fizice regulate pot îmbunătăți atât sănătatea fizică, cât și starea de bine mentală.

Obezitatea reprezintă una dintre cele mai mari crize de sănătate la nivel global. Aproximativ una din șase persoane este afectată, iar în prezent aproape 800 de milioane de oameni trăiesc cu obezitate. Impactul nu se limitează doar la cei afectați direct, ci se extinde asupra familiilor și comunităților.

Obezitatea nu înseamnă doar câteva kilograme în plus, ci reprezintă un factor major de risc pentru sănătate. Milioane de persoane își pierd viața anual din cauza complicațiilor asociate.

Cronologia Zilei Mondiale a Obezității

c. 25.000–23.000 î.Hr.
Figurinele preistorice pun accent pe corpul voluminos – statuete precum Venus din Willendorf evidențiază forme corporale pronunțate, interpretate ca simboluri ale fertilității și abundenței.

Secolul al V-lea î.Hr.
Hipocrate descrie riscurile pentru sănătate asociate corpulenței, menționând că moartea subită este mai frecventă la persoanele supraponderale.

1628
William Harvey publică lucrări despre circulația sângelui, contribuind indirect la înțelegerea relației dintre dietă, grăsime corporală și sănătatea cardiovasculară.

1863
William Banting popularizează o dietă săracă în carbohidrați pentru scăderea în greutate, influențând cultura dietelor moderne.

1948
Obezitatea este inclusă în Clasificarea Internațională a Bolilor, fiind recunoscută oficial drept diagnostic medical.

Cum poate fi marcată Ziua Mondială a Obezității

Participarea la evenimente

În multe locuri sunt organizate alergări, plimbări, sesiuni educaționale și controale medicale gratuite. Voluntariatul este o altă modalitate de implicare.

Adoptarea unor alegeri sănătoase

Schimbările mici pot avea un impact major pe termen lung:

• O plimbare zilnică

• Înlocuirea dulciurilor cu fructe

• Consumul de apă în loc de băuturi carbogazoase

• Post intermitent (cu acord medical)

Istoria Zilei Mondiale a Obezității

Ziua Mondială a Obezității își are originile în Ziua Europeană a Obezității, lansată în 2010 de un grup de medici și pacienți preocupați de creșterea alarmantă a cazurilor de obezitate.

Evenimentul global a fost lansat în 2015 de Federația Mondială a Obezității pentru a crește gradul de conștientizare și pentru a promova soluții practice.

Inițial, evenimentul era marcat în luna octombrie, însă din 2020 are loc pe 4 martie.

Un aspect îngrijorător este creșterea obezității infantile. Se estimează că până în 2030 numărul copiilor afectați ar putea crește cu 60%.

Ziua Mondială a Obezității promovează sprijinul comunitar și descurajează stigmatizarea, încurajând un mediu sigur în care oamenii pot face alegeri sănătoase.

Date importante despre obezitate

Mediile „obezogene”

Cercetătorii folosesc termenul „mediu obezogen” pentru a descrie zonele în care lipsesc magazinele alimentare sănătoase și spațiile sigure pentru mișcare, dar abundă fast-food-urile și deplasările cu mașina.

În 2022, 43% dintre adulții la nivel global erau supraponderali sau obezi, iar rata obezității s-a dublat din 1990.

Obezitatea infantilă

Între 1990 și 2022, obezitatea la copiii și adolescenții cu vârste între 5 și 19 ani a crescut de la 2% la 8%, afectând aproximativ 160 de milioane de tineri.

Boală cronică

Obezitatea este clasificată drept boală cronică, recidivantă și multifactorială, nu doar o problemă estetică sau de voință.

Peste 1 miliard de persoane afectate

Datele arată că aproximativ 1 din 8 persoane la nivel mondial trăiește cu obezitate.

Decese asociate

Indicele de masă corporală crescut este asociat cu aproximativ 3,7 milioane de decese anual, în principal prin boli cardiovasculare, diabet de tip 2 și anumite tipuri de cancer.

„Paradoxul obezității”

În unele boli cronice, pacienții cu un IMC mai mare pot avea o supraviețuire pe termen scurt mai bună decât cei mai slabi – fenomen aflat încă în studiu.

Întrebări frecvente

De ce unele culturi percep diferit obezitatea?
În anumite culturi, corpul mai plin este asociat cu prosperitatea. Ziua Mondială a Obezității promovează respectul cultural, dar subliniază riscurile medicale.

Cum s-a schimbat percepția asupra obezității?
În trecut, era considerată simbol al fertilității și statutului; astăzi este recunoscută drept problemă medicală.

Există mituri despre obezitate?
Da. De exemplu, mitul că apa rece „arde grăsimea” este fals. Educația bazată pe dovezi este esențială.

Ce legătură există între schimbările climatice și obezitate?
Orașele sustenabile, cu piste de biciclete și spații pietonale, promovează atât sănătatea mediului, cât și activitatea fizică.

Ziua Mondială a Obezității își propune să aducă împreună comunități, specialiști și instituții pentru a susține vieți mai lungi, mai sănătoase și mai echilibrate.

---

Sursa: daysoftheyear •Foto: generata cu AI

Launch your own Radio and Media App on iOS and Android – No Coding Required: https://radiomania.ro