5 idei de gustări sănătoase pentru copii la școală

​ Gustările zilnice joacă un rol esențial în menținerea energiei și a capacității de concentrare a copiilor pe durata orelor de curs. Deși produsele ambalate sunt o soluție rapidă, specialiștii în nutriție recomandă gustările simple, preparate acasă, care oferă nutrienți reali și un aport echilibrat de energie.

De ce sunt importante gustările sănătoase la școală

Un copil aflat în creștere are nevoie de un aport constant de proteine, carbohidrați de calitate și grăsimi sănătoase. O gustare bine aleasă îl ajută să se concentreze mai bine la ore, să își mențină buna dispoziție și să evite fl…

Read the full story in our free app: radiomania.ro/apps