5 soluții rapide pentru arsurile solare. Ce să faci chiar din primele minute

​ 

Când stai prea mult în soare, vacanța începe să doară. Usturimea, roșeața și pielea care parcă „arde” la atingere pot transforma relaxarea într-o experiență chinuitoare. Din fericire, există remedii simple și rapide care te pot ajuta să treci mai ușor peste disconfort și să eviți complicațiile. Iată ce e bine să faci imediat după o arsură solară.

De ce arsurile solare nu sunt o simplă neplăcere de vară

Oricât de banală ar părea o piele roșie după plajă, fiecare arsură solară îți lasă o amprentă adâncă. Nu doar la nivel vizibil — pe termen lung, crește riscul de îmbătrânire prematură, pete pigmentare și chiar cancer de piele. Dermatologii atrag atenția că, după cinci episoade de arsuri solare, riscul de a dezvolta melanom — cea mai agresivă formă de cancer cutanat — se dublează.

Cu alte cuvinte: nu e doar o problemă de confort, ci una de sănătate pe termen lung.

Tipurile de arsuri solare: când poți trata acasă și când trebuie să mergi la medic

Nu toate arsurile solare sunt la fel. În funcție de gravitate, se împart în trei categorii. Primele două pot fi, uneori, gestionate acasă. A treia — niciodată.

Arsurile de gradul I

Sunt cele mai frecvente și afectează doar stratul superficial al pielii. Pielea devine roșie, sensibilă, fierbinte și ustură. Nu apar bășici. De regulă, se vindecă în 3–5 zile cu ajutorul unor remedii naturale și puțină grijă.

Arsurile de gradul II

Sunt mai profunde. Pielea se umflă, apar bășici, durerea e intensă și pot apărea frisoane sau febră. Dacă simptomele sunt moderate, se pot trata acasă, dar trebuie să mergi la medic dacă bășicile sunt mari, dacă apar semne de infecție sau dacă ai febră prelungită.

Arsurile de gradul III

Foarte rare în contextul expunerii la soare, dar posibile în cazuri extreme, afectează toate straturile pielii și pot distruge terminații nervoase. Pielea poate părea albicioasă, fără sensibilitate sau cu durere extremă. Necesită intervenție medicală imediată.

Ce poți face imediat după o arsură solară

Dacă te-ai ars la soare, timpul nu e de partea ta. Intervenția rapidă poate reduce inflamația, accelera vindecarea și preveni complicațiile. Iată cinci remedii eficiente pe care le poți aplica acasă:

1. Gel de aloe vera

Este cel mai cunoscut și eficient calmant natural. Aloe vera reduce inflamația, răcorește pielea și grăbește regenerarea. Ideal e să folosești gel pur, direct din plantă sau fără aditivi.

2. Comprese reci

Aplică pe zona afectată prosoape umezite în apă rece (nu cu gheață directă!). Răcesc pielea și reduc inflamația. Repetă de mai multe ori pe zi, câte 10–15 minute.

3. Băi cu fulgi de ovăz sau bicarbonat

Adaugă fulgi de ovăz măcinați sau o jumătate de cană de bicarbonat într-o cadă cu apă călduță (nu fierbinte!). Stai în apă 15–20 de minute. Aceste ingrediente au efect calmant și antiinflamator.

4. Hidratare internă și externă

Bea multă apă. Arsurile solare deshidratează rapid. În același timp, aplică o cremă hidratantă fără parfum, pe bază de apă, care să nu irite pielea.

5. Evită să spargi bășicile

Dacă au apărut bășici, nu le sparge. Pielea de deasupra protejează straturile profunde de infecții. Acoperă-le cu un pansament steril și mergi la medic dacă se înrăutățesc.

Ce să nu faci NICIODATĂ după o arsură solară

• Nu aplica gheață direct pe piele — poate agrava leziunile.
• Nu folosi uleiuri sau loțiuni grase (cocos, unt de corp etc.) în primele ore — blochează căldura în piele.
• Nu exfolia pielea — nici măcar dacă începe să se decojească.
• Nu te expune din nou la soare până când zona nu s-a vindecat complet.

---

Sursa & foto: a1